こだわりの物販～L-カルニチン～

こんにちはフェアリー長谷川です！

前回に引き続き今回も当ジムで購入できるサプリメント

L-カルニチンについてご紹介します。

ダイエットをされている方は聞いたことがある方がいると思いますが

主な効果として脂肪を運動をする際のエネルギーに変換しやすくします。

運動をしないと摂取してもあまり効果を発揮しません！

摂取タイミングとしては運動の45分～60分前に摂取しましょう！

当ジムでのパーソナルトレーニングをより効果のあるものにするため

体重を落としたい、かっこいい体になりたい方は摂取することをおすすめします！