こだわりの物販～L-グルタミン～

こんにちはフェアリー長谷川です！

前回に引き続き今回もサプリメント紹介です！

今回はL-グルタミンです！

聞いたことがない方が多いと思いますが

L-グルタミンはアミノ酸の一種で

トレーニングには直接的にはあまり関係ありませんが

筋肉の分解の抑制・修復や免疫力の改善の効果があるので

体調の改善や筋肉が減ってしまうことを防ぐことができます！

私は筋肉のためというよりは普段から体調を維持するために摂取しています。

摂取タイミングは起床後や就寝前をおすすめします！

寒い冬免疫力が落ちがちになりますがL-グルタミンを摂取して

冬に負けない体力づくりができるといいですね！

当ジムでは1,500円で販売しているのでいつでもお声掛けください。