【トレーニングを始めたい方へ】パーソナルジムってなんとなく怖い？
こんにちはフェアリー長谷川ジムの長谷川です！
このホームページに来てこの記事を読んでいるあなた！
パーソナルトレーニングにどのようなイメージを持っていますか？
特に女性に多いですがパーソナルジムって「なんか怖い」と思われている方が大変多いです！
そこで今回はその漠然とした怖さを払拭するためにトレーニング以外の
パーソナルジムというかフェアリー長谷川ジムのご紹介を
よくある質問と共にさせていただきます！
お客様A：「すごく追い込まれるんじゃないの？」
これが１番多い怖さの原因となっていることが多いです。
ボディメイクを厳しく行うために食事も限界まで制限してトレーニングではしんどいことをたくさんさせられる。このようなイメージがいまだに強くあるそうです！
実際は食事制限もお客様に合わせて無理なくしますし、トレーニングも汗だくになるというよりは使った筋肉が疲れたなと思う程度のトレーニングです。
これを聞くと「それだけでいいの？」と思うかもしれませんがそれだけで良いのです！
私自身「ストイックに減量をしてるんでしょ？」と言われますが減量末期以外は基本的に楽です。（笑）
大手ジムのCMなどを見るとハードにトレーニングしている印象になりますが意外と休憩もしっかりしますし楽しく会話もします。
お客様B：「トレーニングしたことないけど大丈夫なの？」
パーソナルトレーニングに来られる方の半分以上の方が実はトレーニング未経験者です。
中には部活動やスポーツをしたことがない方も多くいます。
なのでパーソナルトレーニングのハードルというのはご自身で２４時間ジムに通うことよりも身体的なハードルは低いです。
フェアリー長谷川ジムでは体験レッスンの際に既往歴・トレーニングを始めるにあたって不安なことなどのカウンセリングをさせていただきメニューを組みますのでご安心ください！
また、トレーニング内容も０から指導させていただくので運動未経験の方でもできるようになっております！
お客様C：「トレーナーが怖そう、、、」
このイメージに関しては各ジムのコンセプト・各トレーナーの人間性によって違いますが、フェアリー長谷川ジムは帰る時に笑顔になれるジムということを心掛けているのでレッスンの際は笑顔で和やかな会話を自然にするので怖いというイメージは基本的にはありません。
フェアリー長谷川ジムでの不安・恐怖の払拭方法
フェアリー長谷川ジムの体験レッスンでは最初に写真のようにカウンセリングをさせていただきますが、その中でトレーニング以外の話も多少するので自然と不安感が減り、トレーニングの目的の明確化もするので来店直後より安心してトレーニングと向き合えます。
なので帰る時には笑顔になるし、トレーニングのモチベーションが上がった状態で帰宅できます！
もし今漠然とした不安でパーソナルトレーニングを受けに行くか迷っている方はぜひご来店ください！
